Monday 4-27-26

Strength - deadlift 6-4-2-2-2

Wod - for time 

Partner style YGIG

20 rounds 

2 sandbag over shoulder 100/75

4 burpee over bag

6 wall balls 20/14

  • Jaren / Matt — 10:44 Rx
  • Korey / Ben — 12:28 Rx (335#)
  • Abe / Chas — 11:55 Rx (165# / 455#)
  • Megan / Lee / James — 13:52 Rx (600# / 415# / 455#)
  • Sean / Lester — 12:42 Rx (315# / 290#)
  • Peyton / Logan — 11:28 Rx (215#)
  • Chas / Dan — 14:10 (185# / 455#)

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