Wedneday 5-20-26

 Wod - for time 

5 rounds

400m run

5 deadlifts 

5 power cleans 

5 front squats 

5 push jerk 

- 155/105

• Ang D — 23:20
• Ans R — 23:20
• Heather — 22:35 
• Megan — 29:05
• Abe — 22:29 Rx
• Andrew — 22:52
• Dan — 22:29 Rx
• Frey — 26:58
• Jaren — 19:17 Rx
• Shay — 23:50
• James — 24:52
• Lester — 23:58 (135#)
• Carl — 24:35 Rx
• Tony — 28:17 Rx
• Jim — 23:17 (95#)
• Haywood — 24:15 (85#)