Tuesday 3-24-26

 Strength - snatch grip deadlift 5x2

Wod - amrap

12 minutes 

1-2-3-4-5 ..etc - barbell snatch 115/75

3-6-9-12-15 ..etc abmat sit-ups 

• Abe — 11 (cleans) @155#
• Ariel — 7 + 13 Rx (215#)
• Meg — 8 + 5 (105#)
• Vanessa — 11 + 40 (clean/press)
• Chris — 7 + 5 Rx (405#)
• Dan — 9 + 19 Rx (335#)
• Jaren — 11 Rx
• Lee — 9 + 37 Rx
• Steve — 7
• James — 10 + 20 Rx (315#)
• Logan — 10 + 27 Rx
• Landon — 255# / 8 + 7 Rx
• Chas — 155# / 8
• Jeff — 365# / 10 + 2 @95
• Jesse — 365# / 9 + 28 @95
• Karen — 185# / 9 + 18 cleans
• Lester — 9 + 9 @95#