Thursday 9-10-26

 Strength - back squat 10-8-6-4-2

Wod - amrap 

4x3:00 - 1:00 rest 

3 power cleans 135/95

6 pushups 

9 air squats 

- score your worst set

• Andrew — 225# / 4
• Dan — 335# / 5
• Frey — 255# / 4
• James — 385# / 4+3 (40#)
• Jeff — 275# / 3+9 Rx
• Jesse — 275# / 4+9 Rx
• Lei — 185# / 2 (65#)
• Kokei — 160# / 3+6 (65#)