Tuesday 9-15-26

 Wod - amrap 2 rounds 

A. 3:00

60 jump rope skips

20 wall balls 20/14

20 alt db snatch 50/35

Rest 1:30

B. 3:00

60 jump rope skips

20 wall balls 20/14

10 alt devil press 50/35

Rest 1:30 

- score each amrap 

- it’s a total of four 3:00 amraps to be performed A-B-A

• Angie D — 1+12 / 1+60 / 1+30 / 1+8
• Heather — 1+47 / 1+35 / 1+30 / 1+29
• Meg — —
• Andrew — 1+15 / 1+15 / 1+20 / 1+5
• Dan — 1+79 / 1+66 / 1+69 / 1+63 Rx
• Chris — 1+17 / 1+30 / 1+45 / 1+60
• James — 1+70 / 1+65 / 1+60 / 1+60
• Lee — —
• Lester — 1+40 / 1+50 / 1+35 / 1+31
• Chas — 1+33 / 1+90 / 1+53 / 1+88 (+25)
• Jeff — 1+75 / 1+62 / 1+40 / 1+30 Rx
• Jesse — 1+68 / 1+56 / 1+62 / 1+60 Rx
• Justin — 1+65 / 1+65 / 1+64 / 1+61 Rx