Thursday 12-26-24

 Strength - flat bench press  10-8-6-4-2

- score 2 rm

Wod - for time

15-12-9-6

Row for cals 

Push jerk 115/80

• Matt: 245# / 5:28 RX

• Kat: 105# / 7:20

• Ans: 95# / 8:49

• Dan: 285# / 4:31 RX

• Jaren: 295# / 5:02

• TJ: 285# / 6:50

• Abe: 265# / 7:10 RX

• Frey: 355# / 4:31 RX

• James: 285# / 6:01 RX

• Jamie: 265# / 5:39 RX